Qi Dao ist ein ganzheitliches Angebot für Menschen, die den natürlichen Rhythmus wieder spüren möchten – im Körper, im Atem und im Alltag.
Die Inhalte verbinden Qi Gong, Achtsamkeit und Naturphilosophie auf Grundlage des Huang Di Nei Jing und des chinesischen Bauernkalenders.
Qi Dao – mehr als ein Qi-Gong-Retreat
Qi Dao ist ein Weg, der sich auf mehreren Ebenen entfaltet:
Qi Gong Retreats im Rhythmus der Jahreszeiten
Podcast-Folgen zur Vertiefung und Inspiration
Regelmäßige Impulse auf Instagram & Facebook
So begleitet Qi Dao nicht nur punktuell, sondern durch das Jahr.
Die chinesische Naturlehre beschreibt fünf Wandlungsphasen:
Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter.
Jede Jahreszeit wirkt auf:
bestimmte Organsysteme
emotionale Themen
Energie, Bewegung und Rückzug
Qi Dao macht diesen Zusammenhang erlebbar– im Retreat, im Podcast und in den begleitenden Impulsen.
Die Qi-Dao-Retreats im Überblick
Frühling – Holz | Leber & Gallenblase
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Sommer – Feuer | Herz & Dünndarm
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Spätsommer – Erde | Milz & Magen
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Herbst – Metall | Lunge & Dickdarm
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Winter – Wasser | Niere & Blase
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ist ein Podcast zu Taoismus, Qi Gong und innerer Balance.
Wöchentliche Impulse, sanfte Qi-Gong-Einheiten und Natur begleiten Menschen, die viel tragen – für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag.
Mit Naturklängen aus meiner Heimat, authentisch aufgenommen und klimaneutral produziert – von Günter Pilzweger.
Kostenlos hören auf
Die Social-Media-Inhalte von Qi Dao sind keine schnellen Reize,
sondern ruhige, wiederkehrende Erinnerungen an das Wesentliche.
Sie begleiten durch die Jahreszeiten und greifen die Themen aus dem Podcast auf – verdichtet, alltagstauglich und praxisnah.
Inhaltliche Ausrichtung der Beiträge
kurze Qi-Gong-Sequenzen passend zur Jahreszeit
Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems
Gedanken zu Wu Wei und natürlicher Selbstregulation
stille Rituale für Übergänge und Wendepunkte
Reflexionsimpulse zu Emotionen, Rhythmus und innerem Maß
Die Inhalte sind bewusst so gestaltet,
dass sie nicht überfordern, sondern sammeln.
Was Sie daraus für sich mitnehmen können
Orientierung im Wechsel der Jahreszeiten
Anregungen für einen ruhigeren Umgang mit sich selbst
konkrete Impulse, die ohne Aufwand in den Alltag passen
ein tieferes Verständnis für natürliche Rhythmen
Erinnerung an eine Haltung, die entlastet
Viele Menschen nutzen diese Inhalte als:
tägliche oder wöchentliche Ausrichtung
stille Begleitung in fordernden Lebensphasen
Inspiration für eine achtsamere Lebensführung
Qi Dao Retreats können nicht nur einzeln besucht, sondern auch individuell für Gruppen gebucht werden –
ganz nach Ihren Wünschen und zeitlichen Möglichkeiten.
Ob als kompakter Wochenend-Retreat, als einzelner Jahreszeiten-Impulstag oder als komplette Reihe über das Jahr verteilt:
Qi Dao – Der Weg der Jahreszeiten lässt sich flexibel gestalten – für Teams, Freundesgruppen, Bildungsträger, Pflegeeinrichtungen oder Organisationen, die Achtsamkeit, Regeneration und Naturerleben auf besondere Weise verbinden möchten.
Jede Einheit folgt der Energie einer Jahreszeit – mit achtsamer Bewegung, stiller Präsenz und inspirierenden Impulsen aus der Lehre des Huang Di Nei Jing.
So entsteht ein ganzheitlicher Erfahrungsraum, der stärkt, zentriert und verbindet.
Gerne stimme ich Inhalte, Dauer und Schwerpunkt auf Ihre Gruppe ab.
Dieses Retreat ist weit mehr als eine Abfolge von Übungen – es ist ein Weg der Rückverbindung.
Eine Einladung, dich selbst wieder als Teil des großen Atems der Natur zu spüren.
Durch die Lehren des Huang Di Nei Jing und die jahrtausendealte Weisheit des chinesischen Bauernkalenders entsteht ein tiefes Verständnis für den Wandel des Lebens.
Sie erfahren, wie sich Energie in jedem Zyklus verwandelt, wie Körper und Geist auf die Jahreszeiten reagieren und wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht bewahren können– in jeder Phase des Jahres und deines Lebens.
Für alle, die den natürlichen Rhythmus wieder spüren möchten.
Für Menschen, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen.
Für jene, die in Stille und Bewegung neue Kraft schöpfen möchten.
Und für alle, die sich für die Verbindung von Natur, Philosophie und Qi Gong begeistern.
Ob als Einstieg oder Vertiefung – dieses Retreat führt dich in die Tiefe deines Atems, deiner Achtsamkeit, deines Seins.
Diese Retreats schenken Ihnen mehr als Entspannung – sie führen Sie zurück in Ihre innere Balance.
Mit jedem Atemzug, jeder bewussten Bewegung öffnet sich Raum für Ruhe, Klarheit und neue Lebenskraft.
Die Natur wird zum Spiegel Ihres eigenen Rhythmus: Sie erinnert daran, was wirklich zählt – Stille, Vertrauen und das Wesentliche.
Am Ende bleibt ein Gefühl tiefer Gelassenheit – ein Bewusstsein, das trägt.
Ein leiser, klarer Impuls, das eigene Leben bewusster, achtsamer und freier zu gestalten.
Adresse | Kontakt | Rechtliche Informationen |
InSiLa Akademie | Telefon: +49 1 70 / 9 06 04 04 | |
Jodlbauerweg 11 | info@insila-akademie.de | |
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